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《|女人色极品影院》

类型：武侠 其它 科幻  地区：英国  年份：2011 

剧情简介

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。天道酬勤并不假，付出多少辛苦，自然都会得到相应的回报。相信未来的新俱乐部会成就梁友安和球员们付出的努力，估计易速后悔都来不及。

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